Narodna Medicina

Aronija efikasno pročišćava ljudski organizam od štetnih tvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Mnoge studije su pokazale da aronija ima i antikancerogeno delovanje, jer u velikom procentu “ubija” maligne ćelije tumora mozga, pluća, dojke, debelog creva i jetre. S obzirom na to da je ona eliminator teških metala iz ljudskog organizma, mnogi je smatraju i lijekom protiv popularnih “chemtrailsa” ali i teških metala koji se unose vakcinom u organizam. Šta liječi aronija? Aronija je bogata antioksidansima, flavonoidima, mineralima u tragovima, folnom kiselinom i vitaminima B, C i E. Zbog visokog udjela antioksidanata i vitamina C i E, aronija djeluje antivirusno, antibakterijski i antiupalno. Aronija je bogata antioksidantom antocijanom koji jača imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje. Aronija blagotvorno djeluje na rad želuca. Stimuliše rad štitne žlezde, pa se posebno preporučuje osobama s hipotireozom. Aronija sprečava n...

Svi sastojci ovog laganog i zdravog jela su odličan izbor za početak dana. Kada se sastojci pomješaju nastaje veoma ukusna kašica koja će vas držati sitim barem 2-3 sata. Još jedna dobra osobina ovog doručka jeste što nakon njega postepeno postajete gladni (posljedica niskog glikemijskog indeksa). Samo dvije supene kašike ovsenih mekinja dnevno mogu vam pomoći da oslabite, snizite holesterol, zaštitite krvne sudove, ublažite dijabetes, regulišete probavu. Postoje dokazi da konzumiranje mekinja smanjuje rizik od raka debelog crijeva. Recept za  kašicu od mekinja Kašika ili dvije pšeničnih mekinja Kašika ili dvije ovsenih mekinja Kašičica meda Brusnica Par sirovih badema i/ili lješnika Cimet Ukoliko vam se porcija učini malom u kašicu možete dodati i različite pahuljice Polivati toplom, skoro ključalom vodom i miješati dok se ne napravi kaša Vrijeme potrebno da se napravi savšreno zdrav i ukusano jelo  – 2 minuta. Vrijeme potrebno da se operu sudovi nakon dor...

Čuveni ukrajinski ljekar-naturopata Jelena Svitka izjavljuje: ,, Ja sam, pomoću ovog recepta znatno popravila svoj vid!“  „Uzmite kilogram svježeg šipka, stavite ga u zamrzivač i ostavite da odleži tamo preko noći. Ujutru izvadite šipak iz zamrzivača i potopite ga samo na par sekundi u proključalu vodu, da se odmrzne. Tako omekšali šipak izmiksirajte i propasirajte, tako da dobijete masu u vidu želea. U tu masu dodajte istu toliku količinu meda, sve dobro izmješajte i stavite u tegle, pa u frižider. Jedite ovu masu, po punu kafenu kašičicu 3 puta dnevno. Da bi lakše propasirali šipak, možete ga kratko prokuhati u malo vode. Po riječima dr.Svitka, ovaj žele ne samo što regeneriše vid, nego i predstavlja efikasno antionkološko sredstvo,popravlja očni pritisak i liječi oči. Što je plod šipka crvenije boje, u njemu je veća koncentracija korisnih materija. A njih je, po riječima ove ljekarke, u šipku mnogo: „Tu su i vitamini A i C, te karotin, jod i cink. Zahvaljujuć...

Ženske zadnjice razlikuju se po četiri tipa, a kako je svaki oblik lep na svoj način, uz pomoć adekavtno odabranog rublja, mogu se još više ulepšati. oblik-zadnjica “V” OBLIK Za ovoj oblik karakterističan je uzak struk i nešto širi kukovi. Zadnjica je zapravo najšira u donjem delu leđa, a onda se postepeno sužava. Za ovaj oblik zadnjice najbolje je izabrati klasične gaćice. ČETVRTASTI OBLIK Ili kako se drugačije naziva, „mišićava zadnjica” karakterišu približno slične dimenzije širine kukova i zadnjice. Ovakav oblik naziva se i „dečačka građa”. Ovakav oblik zadnjice veoma je teško preoblikovati i potrebno je raditi posebne i prilično agresivne vežbe i čučnjeve kako bi se promenila. OKRUGLI OBLIK Drugačije se naziva i oblik „trešnje” ili „jabuke”. Struk je znatno uži od zadnjice koja je obla i puna. Ovo je verovatno najčešći oblik ženske zadnjice kome pristaju sve vrste donjeg veša, bokserice, obične ili tanga gaćice. Veoma se lako oblikuju, ali su najviše sklone tal...

Istraživanje naučnika Univerziteta u Upsali pokazalo je da pijenje mlijeka utiče na povećanje stope smrtnosti i doprinosi da kosti postaju podložnije prelomima, upravo suprotno onome što sto od sad mislili. Studija objavljena u časopisu “British medical journal” sprovedena je u tri okruga u Švedskoj, pri čemu su korišćeni podaci dvije velike grupe, koju su činile 61.433 žene između 39-74 godine, i 45.339 muškaraca, između 45-79 godina. Ispostavilo se da je kod žena koje su pile najmanje tri čaše mlijeka dnevno, rizik od smrti bio dvostruko veći nego kod žena koje su pile manje od jedne čaše dnevno. Osim toga, konzumiranje veće količine mlijeka povećavalo je rizik od preloma kostiju. Žene koje su pile tri čaše mlijeka dnevno bile su izložene 90 posto većem riziku od smrti, 60 posto većem riziku od preloma kuka i 15 posto većem riziku od preloma u cjelini nego one koje su pile manje mlijeka. Kod muškaraca su razlike u stopi smrtnosti bile manje izražene, a kada je riječ o ...

Nećemo pogriješiti ako kažemo da ga vole i mladi i stari. Jedan od najpopularnijih slatkih namaza na našim prostorima možete napraviti i sami. Evo i kako. Sastojci: – 150 ml vode – 300 grama šećera – dve kesice vanilinog šećera – 200 grama putera – 200 grama mlijeka u prahu – 100 grama čokolade – 100 grama bijele čokolade Priprema U šerpu staviti vodu, šećer i vanilin šećer. Sve zajedno zagrIjati dok se šećer ne otopi. Dodati bijelu čokoladu i miješati dok se ne istopi. Čim proključa, skloniti sa ringle i ostaviti da se prohladi. U dobijenu smjesu umješati puter i mlijeko u prahu. Dobro izmješati pa podjeliti na dva dijela. Na pari otopiti čokoladu pa dodajte u jedan dio, a drugi dio ostaviti bijeli. U teglu kašikom dodavati tamnu pa bijelu masu ili u istovremeno sipati obje smjese pa poklopiti teglu. Prijatno!

Grančice borovnice, otkinute zajedno sa lišćem su efikasno sredstvo za smanjenje šećera u krvi. Jednu kašiku sitno nasjeckanih grančica borovnice sipajte u neoštećenu, emajliranu šerpu. Prelijte ih sa jednom čašom ključale vode, i stavite na šporet da se kuhaju na laganoj vatri 10 minuta. Ostavite da čaj odstoji u poklopljenoj šerpi još 1 sat. Zatim procjedite čaj i popijte cijelu količinu u malim gutljajima u toku dana. Kurs liječenja je 1 mjesec dana.

Napuhan trbuh i plinovi problem je s kojim se većina nas susreće na dnevnoj bazi. Osim stresa i načina života za ove neugodne pojave odgovorne su i namirnice koje unosimo u organizam. Planirate li neko posebno događanje za koje želite izgledati besprijekorno donosimo listu namirnica koje bi svakako trebali izbjegavati ukoliko se ne želite napuhati kao balon Napuhan trbuh najčešće uzrokuje hrana koju jedemo Mahunarke Svi jako dobro znaju kako grah, grašak, leća, bob i slanutak uzrokuju nadutost. Iako su vrlo zdrave, te su prepune proteina mahunarke sadrže i šećer i vlakna koje tijelo vrlo teško i sporo probavlja. Baš kao i kod kelja, kupusa i brokule neprobavljene tvari započinju proces koji se manifestira u obliku nadutosti i ispuštanja plinova. Želite li smanjiti neugodni učinak, mahunarke kombinirajte s cjelovitim žitaricama poput integralne riže, zobi, raži i kvinoje. Mliječni proizvodi Ako se nakon nekoliko komadića sira ili zdjelice žitarica s mlijekom osjećate na...

Ove bube ćete na prirodan način najbolje odbiti sljedećom mejšavinom: esencijalna ulja u meri od po 20 kapi, pomješana sa jednom šoljom ulja od limunovih sjemenki, te pola šolje destilovane vode. Esencijalno ulje mente ili esencijalno ulje limunove trave koristite u mjeri od 3 do 5 kapi, a tretirajte prostor oko prozora, vrata i u kuhinji – kako bi spriječili najezde mrava. Ulje od cimeta i ulje od kukurme poprskajte ili natopite odjeću i izložene dijelove kože, kako bi odbili agresivne  mušice. Ukoliko imate problema sa žoharima, pokušajte sa kombinacijom koja uključuje ulje od limete. Komarci su napast protiv koje je pomoć uvijek dobrodošla, a dobitna kombinacija bi uključila ulje od majčine dušice ili ulje od mačije metvice. Još jedna od dobitnih kombinacija protiv komaraca je: 15 kapi eteričnog ulja lavande, 3 do 4 kašike ekstrakta vanile, 4 do 5 kašika čistog limunovog soka. Sve pomješate, stavite u sprej bocu i napunite ostatak vodom. Sa ovim pršćete i raste...

Hrkanje. Jedan od najneprijatnih problema koji može da apsolutno izludi sve ukućane. Iako farmaceutske kuće nude brojne proizvode „koji garantuju” rješavanje ove neugodnog problema, postoje i određebni prirodni sastojci koji su takođe djelotvorni, ali ne koštaju gotovo ništa.  1. MASLINOVO ULJE Čudesno ulje koje obiluje brojnim blagodetima, takođe uspješno rješava i problem hrkanja. Jednostavno sipajte čašu vode sobne temperature i dodajte jednu kašičicu meda i jednu kašičicu djevičanskog maslinovog ulja. Za bolji efekat možete narendati malo svježeg korjena đumbira. Pola sata prije odlaska na spavanje polako popijte ovu mješavinu.  2. NANA Jedan od najukusnijih biljaka koja je poznata i kao odličan anestetik, ali i antiseptik. Osobama koje imaju problem s ahrkanjem savjetuju se dvije šolje čaja od nane dnevno. Najbolje bi bilo da jednu popijete neposredno pred spavanje. Eterično ulje takođe je veoma djelotvorno. Prije odlaska u krevet u čašu mlake vode dodajt...

Mladeži, staračke pjege ili – rak kože? U čemu je razlika? I u kom trenutku treba da pažljivije pogledamo svoju kožu? Mladeže ljekari zovu nevusi. Slično ponekad izgledaju pjege, biljezi i takozvane staračke pjege. U srednjem veku se vjerovalo da su ove tamne mrlje na koži izazvane nezadovoljnim željama tokom trudnoće. Što više mladeža neko ima – tim gori je bio seks majke tokom trudnoće. Da li neko uopšte želi takvu vrstu informacije? Ne. Takve mračne misli mogle su da nastanu samo u srednjem vijeku, piše Deutsche Welle. Šta su mladeži u ko ih ima? Naravno, mladeži imaju drugačije porijeklo. Oni su izrasline pigmentnih ćelija – malformacije kože. Uglavnom su tamnije od okolnog tkiva i njihov nastanak ima različite uzroke. Neki su uzrokovane predispozicijom, neke nastaju zbog sunca, a druge, na primjer, zbog lijekova, slabog imunog sistema ili hormonalnih promjena tokom trudnoće ili u pubertetu. Tačni uzroci nastanka nisu razjašnjeni. Svi ljudi imaju mladeže, tamnoputi i ...

Zeleni čaj je prirodni lijek koji potječe iz Kine. U zadnjih par decenija je postao jako popularan na zapadu, a i kod nas također. Podvrgnut je iscrpnim testiranjima na ljudima i mnoge njegove zdravstvene dobrobiti su naučno dokazane. Dokazana dejstva Zeleni čaj ima brojna ljekovita svojstva od kojih sva nisu još uvijek ni istražena. Smatra se jednom od najzdravijih biljaka na planeti. U ovom tekstu ćemo pružiti pregled svih njegovih učinaka i potkrijepiti to medicinskim izvorima. Pojačava koncentraciju S obzirom da zeleni čaj sadrži kofein, on pojačava koncentraciju na sličan način kao kafa. Međutim, mnogi smatraju da je utjecaj zelenog čaja na mozak i koncentraciju čak i bolji nego utjecaj kafe jer zeleni čaj pored kofeina sadrži i teanin, supstancu koja djeluje smirujuće na mozak i poboljšava raspoloženje. Neke osobe se nakon kafe osjećaju fokusirano ali također i napeto. Zeleni čaj će vam dati pravi osjećaj koncentracije i smirenosti. Sprječava nekoliko vrsta raka ...

Budite uporni u stavljanju obloga jer će se nakon duže upotrebe proširene vene znatno povući, a koža koja je bila upaljena i crvena, postat će nježna i zdrava. Probleme s proširenim venama može imati bilo tko, a njihovo liječenje nikako nije jednostavno te je potrebna upornost i mnogo vremena kako bi se postigli rezultati. Ova bolest razvija se kao posljedica opterećenosti krvotoka i zbog slabe cirkulacije. Ukoliko se ne liječi, komplikacije mogu biti teške i dovesti do tromboze, otvorenih rana i slično.  U prirodi se skrivaju mnoge biljke koje liječe bolest proširenih vena, stoga vam donosimo savjete kojima ćete se prirodnim putem riješiti ovoga problema. Divlji kesten Izvrstan je prirodni lijek za terapiju proširenih vena i hemeroida, a  osim što smanjuje proširene vene, ublažava  i bol, umor i otečene noge. Escin je čudotvoran sastojak divljeg kestena koji blagotvorno djeluje na stabilizaciju krvotoka te tako djeluje na smanjenje natečenosti i boli. w...

Kolesterol je najpoznatija masnoća u organizmu i prisutan je u svakoj živoj stanici, razlikujemo dobri HDL kolesterol od LDL lošeg kolesterola čija povećana razina u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila. Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica, usitnjene u čaši i svakodnevno konzumirane one kolesterol dovode u red Grejp i celer spadaju u najmoćnije namirnice u borbi s kolesterolom Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim kolesterolom jer osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin, topljiva vlakna koja snižavaju kolesterol i štite krvne žile od začepljenja. “Grejp osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin, topljiva vlakna koja snižavaju kolesterol” U stopu ga prati celer, čije dvije stabljike dnevno su dovoljne da se nivo kolestreola smanji za čak pet puta. Pri tomu je najbitnija njegova uloga u povećanju izlučivanja žučne kiseline čime se uklanjaju i loše masnoće. Sastojci: - 1 grejp - 2 stabljik...

  Jedan od čestih problema u našim krajevima predstavljaju pijesak ili kamen u bubrezima ili žuči. Problem je najčešće uzrokovan vodom i ishranom. Kako bi pokušali izbjeći teške i invenzivne metode konvencionalne medicine donosimo vam oprobani narodni recept za topljenje i izbacivanje kamenčića iz organizma. Sastojci: 250 g šećera u prahu, 0.25 l maslinovog extra djevičanskog (eko) ulja, 250 g limuna sa korom 250 g peršinovog korjena (samljevenog) 250 g meda (ili jednake količine svih sastojaka) Uputstvo: Limun dobro operete i ukoliko je prskan očistite od kemikalija. To možete uraditi mješavinom za čišćenje voća, a recept za smjesu i proceduru možete naći ovdje. Nakon što limun očistite, isjecite ga na komadiće i sameljite u blenderu ili nekoj drugoj mašini što sitnije, korijen peršuna ogulite isjecite na komadiće i sameljete ga kao i limun. Sve pomješajte i dodate med, maslinovo ulje i šećer u prahu. Sastojke mješajte tako dugo dok se masa potpuno ne izjednači. ...

Tinkture postoje otkad je alkohol destiliran i iskreno govoreći, za većinu ljudi to je početak vremena. Naravno, kako je zapadna medicina napredovala tinkture su odbačene kao narodni lijekovi. Međutim, tinkture su lijek. Alkohol koji se koristi za izdvajanje kemijskih sastojaka iz biljaka ili hrane stvara visoko koncentriranu tekućinu koja se može držati na polici, u većini slučajeva zauvijek. Za razliku od tableta koje sadrže samo jednu ili nekoliko kemikalija koje su često umjetne, tinkture ostaju „cjelovite“, one ekstrahiraju sve dobro iz bilja. One su jake, zbog toga ih je važno tretirati kao snažne izvore ljekovitosti koje rijetko imaju međusobne kontraindikacije i nuspojave. Nevjerojatne su, također, jer ih lako možete napraviti kod kuće i prilagoditi ih sebi i potrebama svog domaćinstva. Obično se ta tinktura izrađuje s 80-postotnim alkoholom, međutim, za one koji žele izbjeći alkohol, može se izraditi s glicerinom ili jabučnim octom. Tinkture s glicerinom su odlične z...

Naše majke i bake odlično znaju da nema boljeg lijeka od prirodnog, prenosi uspesnazena.com. Jedno od čudo-sredstava narodne medicine je – češnjak. Evo par odličnih savjeta koji će vas oduševiti praktičnošću i efektom: Češnjak otklanja bol u ušima i glavobolju Bol u uhu je vrlo neugodna pojava, ali uz pomoć češnjaka možete se osloboditi bola u tren oka. Kako? Jednostavno stavite u uho 1 očišćeni cijeli režanj češnjaka. Režanj savršeno prijanja u uho, poput čepića. Bol i upala prolazi za nekoliko minuta, a osjećaj ugodne topline se širi vašim uhom. Provjereno djeluje! Od ovoga će vam proći i glavobolja. U tom slučaju, ponovite ovu proceduru prije odlaska na spavanje. Neka češnjak ostane u ušima preko noći. Ujutro ćete biti kao novi. Češnjak skida temperaturu Ovo je idealno sredstvo za djecu. Ako vaše dijete ima visoku temperaturu, isjeckajte češnjak na kolutove i namočite u jabučnom octu. Zatim ga stavite na stopala i u uši dj...

U narodnoj medicini već stotinama godinama koristi se kao prirodan lijek za štitnjaču i probavne tegobe. Recept za njegovu izradu može se naći i u samostanskim spisima, bilješkama starih travara te kronikama nekadašnjih gospodskih kuća jer je stoljećima služio kao univerzalni tonik za zdravu probavu. I danas je mnogima „prva pomoć“ kod želučanih smetnji te kao prirodni lijek protiv anemije i za jačanje krvi. Riječ je o orahovcu, domaćem ljekovitom likeru koji se priprema upravo ovih dana od mladih, još zelenih plodova oraha. Nedozreli plodovi oraha, s mekanom sredinom, prirodno su bogatstvo vitamina C i joda, zbog čega su od davnina korišteni za razne pripravke koji pomažu štitnjači, osobito u slučaju oslabljenog rada – hipotireoze. Liker od oraha jednako je djelotvoran i u ublažavanju probavnih smetnji, od proljeva, zatvora, žgaravice, nadutosti, pa sve do grčeva i želučanih infekcija. Donosimo vam najpoznatiji, izvorni narodni recept, koji možete nadopunjavati sasto...

Upravljanjem i oslobađanjem energije kroz meridijane možemo stvoriti prostor za novo i bolje te se osloboditi štetnih navika. Emotivno zdravlje je osnova svakog samopouzdanja, a samopouzdanje je odskočna daska za postizanje bilo čega u životu. Mogućnost da se riješimo loših navika i u svoj život uvedemo zdrave i cjelovite navike omogućuje nam da ostvarimo svoje potencijale. Neravnoteža u tjelesnom energetskom sustavu ima duboki učinak na psihologiju osobe. Korigiranje ove neravnoteže, koja se postiže tapkanjem određenih mjesta na tijelu, često dovodi do oslobađanja blokada. U našem tijelu postoji 12 glavnih meridijana koji su dio jedne cjeline koja je vidljiva i u natalnom horoskopu. Mi taj horoskop nosimo preko svog tijela, a svaki od dvanaest meridijana na tijelu, u stvari, predstavlja ulaz u određenu kuću horoskopa. Zahvaljujući tome možemo vrlo brzo dijagnosticirati koji energetski program je blokiran, a samim tim i koja oblast našeg života. Meridijan trostrukog grija...

U današnje vreme dosta ljudi pogođeno je različitim kožnim tegobama koje variraju od lakših ekcema do teških tegoba koje uzrokuju velike psihičke probleme, neprijatnost i socijalno isključivanje. Neki od glavnih uzroka kožnih bolesti mogu biti stres, potisnute emocije, zagađenje iz okoline, hormoni, određene namirnice… Takva stanja kože mogu se između ostalog ublažiti i eliminisati kombinacijom izbegavanja stresa, vežbanjem, pravilnom ishranom, redovnom detoksikacijom, suplementima, lekovitom kozmetikom, travama… U prirodi navodno postoji biljni lek za svaku bolest, a s obzirom na broj vrsti biljaka to je moguće, samo je potrebno pronaći odgovarajuću kombinaciju. Dugogodišnjim iskustvom travara osmišljene su jedinstvene recepture koje su se pokazale jako efikasnim u tretiranju bolesti poput ekcema, akni, kuperoze, dermatitisa, osipa, kožnih alergija, psorijaze i drugih bolesti koje pogađaju kožu. Sledi jedna od najdelotvornijih receptura, a može se piti kod bilo koje...

Ovај nаrоdni lеk sprеčаvа i stvаrаnjе kаncеrоgеnih ćеliја, što је višе putа pоtvrđеno nаučnim istrаživаnjima. Vаšа nајbоlја оpciја zа čišćеnjе krvnih sudоvа možda је primеnа prirоdnih lеkоvа. Bеli luk i limun su vеоmа еfikаsni u čišćеnju krvnih sudоva, smаnjuјu nivо hоlеstеrоlа, јаčаju zidоve аrtеriја i smаnjuјu rizik оd оpаsnih bоlеsti, kао štо je аtеrоsklеrоzа. Оvа tinkturа sа limunоm i bеlim lukоm se kоristi u ruskоj nаrоdnој mеdicini vеkоvimа. Таkоđе, оvај nаrоdni lеk sprеčаvа stvаrаnjе kаncеrоgеnih ćеliја, što је višе putа pоtvrđеno nаučnim istrаživаnjima. Takođe, potvrđeno je dа bеli luk sаdrži vеlikе kоličinе аntiоksidаnаtа kојi regenerišu i podmlađuju. Predstavljamo vam recept kojim ćete očistiti krvne sudove od holesterola. Sаstојci: 4 glаvice bеlоg lukа, 4 srеdnjа limuna (nеоlјuštеna) i 3 l prokuvаne vоde. Piprema: Razdvojite bеli luk na čenove i оčistitе ih. Isеcitе limun nа kriškе i stavite gа u klјučаlu vоdu. Sameljite sаstојkе zајеdnо. Stаvitе mеšаv...

Оvај lijеk kојi sе kоristi mnogo gоdinа је izuzеtnо kоristan, pоsеbnо zа lјudе kојi pаtе оd čirа, prеhlаdе, аstmе, аrtritisа, impоtеnciјe, rаkа, visоkоg krvnоg pritiskа i mnоgih drugih bоlеsti. Izmеđu оstаlоg, pоmаžе u smаnjеnju nivоа hоlеstеrоlа, јаčа imuni sistеm i smаnjuje nivо šеćеrа u krvi. Tradicionalni recept za lijek koji koriste Amiši Ovај lijеk ima аntikаncеrоgеnо, аntivirusnо i аntibаktеriјsko svојstvo. Priprema se od nајmоćniјih, prirоdnih namrirnica, zbog čega је u stаnju dа sе bоri prоtiv rаznih bоlеsti i da vidno pоbоlјšа imuni sistеm. Uz pоmоć оvоg lijеkа, pоslijе samo dvijе nеdеlје konzumiranja, visоk krvni pritisаk i nivо hоlеstеrоlа će se znаčајnо smаnjiti. Sаstојci kојi sе kоristе su vеоmа pоznаti svimа: jаbukоvо sirćе, limun, bijеli luk, đumbir i med. Ovo је rеcеpt zа pripremanje јеdne dоze. Sаstојci: 1 kаšičicа sirоvоg оrgаnskоg јаbukоvоg sirćеtа 1 kаšičica svjеžеg sоka оd limunа 1 čеn bijеlоg lukа (rеndаnоg) 1 komadić svjеžeg đumbira veli...

Iako je dosta pušača svjesno štetnih posljedica nikotina, ipak malo ih koji su spremni da se toga i odreknu. Ovo je još jedan eksperiment koji na brutalan način pokazuje koliko pušenje šteti našim plućima. Pogledajte video:

Većina ljudi izgubi nadu kad im lekar kaže da boluju od neizlečive bolesti. Ali, ova žena nije prestala da se bori i dokazala je da je svaka bolest izlečiva. Ovo je njena priča. Žena koja je bolovala od neizlečive bolesti i godinama se bezuspešno borila protiv nje, na kraju je pronašla sebi lek u nečemu što je zaista za ne poverovati, a sada želi da pomogne i drugima. Maris Pjaž, instruktorka gimnastike i bivša francuska reprezentativka u gimnastici, uspela je da se izbori sa teškom autoimunom bolešću. Ona je nakon izlečenja odlučila da podeli svoju priču sa svetom, napisavši knjigu “Pčele su me izlečile od multiple skleroze”, koja je odmah po izlasku iz štampe izazvala veliko interesovanje javnosti. Naime, pre 24 godine, kada je Maris napunila pedeset godina, razbolela se od multiple skleroze. Lekar, koji joj je posle brojnih ispitivanja postavio dijagnozu, smatrao je da bolest nije moguće izlečiti lekovima koji su bili u ponudi i da se u najboljem slučaju napredovanje ...

Artritis je oboljenje vezivnog tkiva koje se najčešće razvija s godinama, ali sve više mladih ljudi, uslijed stresnog života, pati od problema bolnih zglobova. Osjećaj otečenih prstiju i ukočenosti šaka izjutra ili “preskakanje” koljena i ramenog zgloba prvi su znaci da ste kandidat za ovo oboljenje, a evo kako te sittuacije možete da svedete na minimum i sačuvate svoje zdravlje prirodnim putem. Ulje od kamilice Kamilica je već poznata kao čudesna biljka koja može pomoći kod mnogih zdravstvenih tegoba, a da li ste znali da vam može poslužiti i kao sastojak ulja za masažu kojim ćete ukloniti bol u zglobovima? Posudu od 1l napunite cvijetovima kamilice i prelijte sa 1l nekog biljnog ulja (npr. maslinovog). Ostavite da stoji dvije nedelje na suvom i tamnom mjestu, a zatim procijedite u staklenu bocu. Ulje možete koristiti duže vremena jer nema ograničenja terapije. Kurkuma S obzirom na to da umanjuje reumatske tegobe ovaj začin bi svakako trebalo da imate u svojoj kuhinj...

 Začinjena hrana Zašto ne: Začinjena hrana povećava šanse da ćete samo iritirati želudac, kaže gastroenterološkinja Liza Ganju. „Ne postoji ništa drugo što bi se u praznom stomaku moglo pomešati s tom hranom, zato treba izbegavati ljutu hranu“, savetuje Ganju. Savet: Mlečni proizvodi vam mogu pomoći da “izvučete” ljutinu iz papričica. Zato je jogurt gotovo neizostavan kao dodatak indijskim jelima. Ne morate da se odreknete ljutog, ali je korijander bolje rešenje od bibera i papričica, jer manje iritira stomak, piše “24sata“. Sveže voće Zašto ne: Kruška ili jabuka vam neće utoliti glad, kaže Tamara Melton s Akademije za ishranu. „Iako se šećer u voću sporije vari od odnog u slatkišima, jer voće ima više vlakana, voće vas neće zasititi. Treba dodati proteine, jer se oni najsporije vare“, poručuje Melton. Savet: Dodajte orahe, sir ili puter. Sveže naseckano voće možete pomešati i s grčkim jogurtom i osetićete kako glad nestaje. Grickalice u malim pakovanjima Zašto...

Doktor kineske medicine pacijenta će najpre pitati u koje doba dana se pojavljuju poremećaji u telu. Po tome će znati u kojem delu tijela je zdravstveni problem. Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkuliše kroz delove našeg tela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom delu. Tada su funkcije tog dela tela najbolje i ako postoji neki problem, simptomi će u tom periodu biti najizraženiji. Doktor kineske medicine pacijenta će najpre pitati u koje doba dana se pojavljuju simptomi neke bolesti ili poremećaja u telu. Po tome će znati u kojem delu tela je problem, odnosno energija cirkuliše otežano ili gde je previše energije, što, takođe, nije dobro. Nije loše pratiti biološki sat i zapisivati u koje doba dana se pojavljuju tegobe, na primer umor, bolovi i ostalo. Takođe, dobro je zabeležiti i vreme u kojem se ima najviše energije i kad se budi toklom noći, i to ukazuje na problem sa određenim delom tela. Vreme maksimalne funkcije (12 sati nakon ...

Kukuruz se može pripremiti na mnogo načina, pomiješan s brašnom daje bazu raznih vrsta tijesta. Ova zlatna namirnica je sastavni dio različitih salata, sosova i variva. Kukuruz ima obilje prehrambenih koristi te je bogat izvor vitamina A, B i E. Kukuruz sadrži antioksidanse koji su antikancerogeni, te je dobar u prevenciji Alzheimerove bolesti. Ova hrana je izvrsna u borbi protiv viška težine: spremljeni kukuruz sadrži samo 124 kalorij. Kukuruz je bez holesterola i sadrži vrlo nizak nivo zasićenih masnoće. Ipak posebne su prednosti konzumiranja kuhanog kukuruza, a evo njih 7: Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu Drži pod kontrolom dijabetes i hipertenziju Smanjuje mogućnost povratka hemoroida Reguliše probavu Jača kosti Djeluje pozitivno na kožu i vid Izvor: Doznajemo.com

Ne trebaju vam više mnogobrojne kreme za blistavu i glatku kožu, od sada koristite ovaj napitak. Višnja spada u kategoriju superzdrave hrane. Bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima, tako da ih možemo jesti u neograničenim količinama. Peteljke i lišće višnje daju čaj koji pomaže kod izbacivanja pjeska iz mokraćnih kanala, celulita, impotencije, bubrežnih bolesti i hroničnog kašlja. Lišće višnje se koristi i kao sredstvo za ljepotu, a pomaže kod peruti i otečenih kapaka, kao i kod gubitka kilograma. U kombinaciji sa pivom, ovo postaje odličan eliksir za tijelo i igra glavnu ulogu u održavanju lijepe kože. Preporučuje se kod ubrzanog oporavka nakon operativnog zahvata, kod smanjenja upala, štiti nervni sistem, pomaže u prevenciji raka, naročito debelog crijeva, kod nesanice i lječenja tegoba menopauze. Recept: U šerpu sipajte jednu kašiku usitnjenog osušenog lišća višnje i jednu kašiku osušenih cvjetova kantariona. Prelijte ih s...

Ako primećujete da su vam ujutru zglobovi teško pokretljivi, to je znak da je krajnje vreme da se pobrinete za njih pre nego što dođete u situaciju da potpuno otkažu. Artritis je oboljenje vezivnog tkiva koje se najčešće razvija s godinama, ali sve više mladih ljudi, usled stresnog života, pati od problema bolnih zglobova. Osećaj otečenih prstiju i ukočenosti šaka izjutra ili “preskakanje” kolena i ramenog zgloba prvi su znaci da ste kandidat za ovo oboljenje, a evo kako te sittuacije možete da svedete na minimum i sačuvate svoje zdravlje prirodnim putem. Ulje od kamilice Kamilica je već poznata kao čudesna biljka koja može pomoći kod mnogih zdravstvenih tegoba, a da li ste znali da vam može poslužiti i kao sastojak ulja za masažu kojim ćete ukloniti bol u zglobovima? Posudu od 1l napunite cvetovima kamilice i prelijte sa 1l nekog biljnog ulja (npr. maslinovog). Ostavite da stoji dve nedelje na suvom i tamnom mestu, a zatim procedite u staklenu bocu. Ulje možete koristi...

Ono što je super u ovom receptu je upravo to da se bijeli luk neće ni osjetiti. Ovaj recept dokazano liječi mnoge bolesti, ali morate biti pažljivi sa njim – veoma je jak i koristi se samo jednom u 5 godina! Naime, davne 972. godine, jedan monah u tibetanskom manastiru pronašao je nevjerovatan recept, star čak 5.000 godina! Svi znamo da bijeli luk ima snažno antibakterijsko dejstvo, a odličan je u suzbijanju virusa, gljivica i parazita tako da je ov glavni sastojak u receptu. RECEPT Potrebno je: 350 grama bijelog luka 200 ml 95-procentnog alkohola ili ruma. Ako izaberete alkohol, vodite računa da ni slučajno ne sadrži metanol ili Benzalkonijum-hlorid. PRIPREMA Odvojite čenove bijelog luka, očistite i izgnječite. Pomješajte sa alkoholom i sipajte u staklenu flašu. Nakon 10 dana procijedite, pa vratite u flašu i ostavite da ostoji u frižideru 2 dana. KONZUMACIJA Pije se najviše 12 dana i to sipajući odrećeni broj kapi u čašu vode prije doručka, ručka i v...

Možda izgleda čudno kad vidite nekoga s belim lukom u uhu, ali čekajte da saznate čemu to služi. Svi znamo da je beli luk izuzetno zdrav, ali, da li ste znali koliko široku primenu u zdravstvene svrhe ima ova biljka? Može da se jede svež, ali se uglavnom dodaje u hranu kao začin, a neretko se koristi i u sasvim drugačije svrhe, kao na primer, za čišćenje roštilja. Naravno, ono što je najvažnije je to da se beli luk može koristiti kao lek. Uglavnom se koristi za lečenje simptoma gripa i prehlade, ali može se koristiti i za lečenje infekcije uha. Ako vas boli uho, odnosno imate neku vrstu infekcije, možete da se izlečite pomoću jednog jedinog čena belog luka. Čen belog luka očistite i odsecite krajeve, tako da ostane samo sredina. Tu sredinu stavite u uho i prespavajte tako. Beli luk će omekšati smolu i olakšati čišćenje uha, a delovaće i protiv infekcije pa će tako otkloniti bol.