Preskoči na glavni sadržaj

OVO JE 10 OZBILJNIH RAZLOGA: Zašto su vam ruke uvijek hladne?!

Ako ste dugo vani, a dan je hladan, nikakvo čudo da ćete osjećati veću hladnoću u prstima. To je posve normalno.

1419462229_537b77a644_b-656x365

Ekstremiteti budu hladniji jer tijelo šalje više krvi i topline u vitalne organe, srce, mozak i pluća, objašnjava David Friedman, kardiolog iz New Yorka.

Ali on također poručuje da ako su vam prsti uvijek kao glečeri, pa čak i kad je vani toplije vrijeme, možda je to znak da se događa nešto dosta ozbiljno, na što biste trebali obratiti pozornost.

Evo nekoliko uobičajenih razloga hladnih ruku.

Raynaud poremećaj



Ovo je naziv za uobičajeni poremećaj koji uzrokuje hladne ruke. Raynaud je stanje u kojem sužavanjem krvnih žila u prstima ruku, katkada u nožnim prstima, ušima i nosu, tijelo odgovara na hladnoću ili emocionalni stres. Tijekom te epizode prsti pobijele, pa poplave jer vrlo malo ili ništa krvi stiže u tu regiju. Nakon toga, kako krv opet počinje pristizati, prsti pocrvene.

Prsti su često hladni, otečeni, s trncima ili bolni tijekom napadaja. Za većinu slučajeva Raynauda ne zna se uzrok. Dobra vijest je da je samo neugodan, a ne i štetan. Promjene načina života, kao što su toplija odjeća, nošenje rukavica kad je hladno, pa čak kada uzimate hranu iz hladnjaka i izbjegavanje emocionalnog stresa, obično su dovoljni da se poremećaj izbjegne.

Autoimuna bolest

Ponekad neki prikriveni razlog uzrokuje simptome Raynauda. Lupus, autoimuni poremećaj gdje imunološki sustav napada vlastito tkivo, sklerodermija, bolest koja vodi degenerativnim promjenama i ožiljcima na koži, reumatoidni artritis, i drugi autoimuni poremećaji dovode do Raynauda.

To je znano kao sekundarni Raynaud. Obično kada je uzrok prikriven, postoje i drugi simptomi. Kada se dijagnosticira glavni uzrok, Raynaud se može držati pod kontrolom.

Hipotireoza

Nije neuobičajeno imati hladne ruke ako imate problema sa štitnom žlijezdom. Tiroida je termostat tijela. Kada je manje aktivna, mnoge tjelesne funkcije se usporavaju i mogu se javiti simptomi kao što su umor, konstipacija, dobitak na težini i uvijek prisutan osjećaj hladnoće, uključujući i hladne ruke. Hipotireoza je uobičajena za žene i muškarce starije od pedeset godina.

Problemi s cirkulacijom

Većina ljudi misli da je ovo glavni razlog hladnih ruku. Slaba cirkulacija javlja se kada je protok krvi bogate kisikom i hranjivim tvarima smanjen, zbog slabog pumpanja srca , tjelesnih razloga (kolesterolom zakrčene krvne žile) ili nekih drugih uzroka. Kada krv ne kola tijelom kako bi trebala, osjećate hladnoću u rukama i stopalima, uz natečenost ili trnce jer su ruke i stopala najdalje od srca.
Anemija

Anemija se javlja kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili je hemoglobin u krvi nizak. Rezultat anemije je smanjena opskrba tijela kisikom što može uzrokovati hladne ruke.

Neki od razloga smanjenog željeza u krvi mogu biti da ne uzimate dovoljno željeza prehranom, gubitak krvi npr. zbog menstrualnog ciklusa, čira, gastrointestinalnog krvarenja, nekih karcinoma i probavnih poremećaja kao što su celiakija ili Kronova bolest. Uz hladne ruke, anemija može izazvati umor, glavobolju, vrtoglavicu, kratkoću daha i blijedu kožu. U većini slučajeva anemija se lako liječi nadomjestkom željeza.

Nedostatak vitamina B12

Vitamin B12 kojeg ima u crvenom mesu, mesu peradi, jajima, mlijeku i drugoj mliječnoj hrani važan je za stvaranje crvenih krvnih tjelešaca. Nedostatak ovog vitamina vodi smanjenju proizvodnje crvenih krvnih zrnaca.

Ovog vitamina obično nedostaje vegetarijancima ili veganima, a i ljudi nakon pedesete mogu izgubiti sposobnost apsorpcije vitamina iz hrane. Jednostavan test krvi može ustanoviti treba li nedostatak B12 vitamina kriviti za hladne ruke. Ako je to razlog, nadomjesci pomažu i simptomi se rješavaju za koji tjedan.

Niski krvni tlak

Niski tlak javlja se zbog niza razloga uključujući dehidraciju, gubitak krvi, određene lijekove i endokrine poremećaje. Kad je krvni tlak nizak, krvne žile će usmjeriti krv iz ekstremiteta u vitalne organe ostavljajući prste hladnima. Imate li niski tlak uz vrtoglavicu, mutan vid, umor, mučninu, slabost i konfuznost, skrenite svom liječniku pozornost na to.

Stres i tjeskoba

Stres može poremetiti puno toga u tijelu, pa ni ruke nisu iznimka. Ako ste izloženi kroničnom stresu ili tjeskobi, luči se adrenalin koji steže krvne žile u ekstremitetima što dovodi do hladnih ruku i nogu.

Lijekovi

Lijekovi mogu uzrokovati ledene ruke. Postoji puno lijekova koji stežu krvne žile, osobito arterije, a kada se to dogodi rezultat je Raynaud. Neki od ovih lijekova su beta blokatori prepisani za reguliranje krvnog tlaka, neki lijekovi za karcinom, lijekovi za migrenu i kapi za nosi.

Pušenje

Ako nemate dovoljno razloga da prestanete pušiti, evo jedan dobar. Nikotin iz cigarete uzrokuje stezanje krvnih žila, a vodi i nastajanju naslaga na krvnim žilama pa je smanjena prohodnost i pritok krvi u ekstremitete.

Izvor: telegram.hr

- See more at: http://www.narodnamedicina.info/index.php/2015/11/25/ovo-je-10-ozbiljnih-razloga-zasto-su-vam-ruke-uvijek-hladne-2/#sthash.ZTzSQxeQ.dpuf

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

OVI LISTOVI SU NAM NA DOHVAT RUKE,A NOVA ISTRAŽIVANJA ŠOKIRAJU KOLIKU LJEKOVITOST IMAJU!

U listu vinove loze ima dosta vitamina C, E, A, K i B6, kao i niacina, željeza, vlakana, riboflavina, folata, kalcijuma, magnezijuma, bakra i mangana. Koristi se kao protivupalno i sredstvo za bolju cirkulaciju.

Protivupalno djelovanje

Listovi vinove loze imaju blago protivupalno djelovanje.

Hronična upala je uzročnik mnogih ozbiljnih bolesti, kao što su bolesti srca, mnoge vrste raka i Alzheimerova bolest, ali i artritisa, te bolesti probavnog sistema, poput Crohnove bolesti.

Dok životni stil i genetika pridonose razvoju hroničnih upala, ishrana koja je bogata protivupalnim namirnicama najbolja je strategija za smanjenje dugoročnih rizika od bolesti.
Hronična venska insuficijencija

Prema istraživanju sprovedenom 2010. na Odjeljenju za dermatologiju Univerziteta u Freiburgu, biljni ekstrakti iz vinove loze smanjuju edem u bolesnika s hroničnom venskom insuficijencijom. To je stanje koje karakteristiše problem povratka krvi iz nogu nazad u srce. Kad se krv teško vraća u srce, noge mog…

Pomaže u menopauzi,liječi astmu, čisti krv i jetru! CVIJET BOLJI OD HORMONA

Budući da sadrži izoflavone, crvena djetelina (Trifolium pratense) koristi se decenijama kao lijek za ublažavanje simptoma menopauze, pa je zbog svojih ljekovitih svojstava ova vrsta deteline prirodna alternativa tradicionalnoj hormonskoj terapiji. Pored toga, ima priznato mjesto u širokoj lepezi ljekovitih biljaka za liječenje mnogih bolesti.

Zdravstvene prednosti povezane s crvenom detelinom su brojne: korisna je u liječenju bronhitisa i astme, a izvrstan je i prirodni protivupalni lijek. Koristi i onima koji pate od osteoporoze jer izoflavoni skriveni u ljekovitoj biljci djeluju kao fitoestrogeni koji mogu pomoći u izgradnji gustoće kostiju. Osim toga, crvena detelina poboljšava cirkulaciju, povećava nivo dobrog holesterola u organizmu i jača arterije. Riječ je, takođe, o izvrsnom prečišćivaču krvi i jetre.

Tako, kažu, da kombinovana u istoj razmeri sa čičkom, štavljem, korijenom maslačka, žutom ružicom liječi i kancerozne tumore.

Kod raka grkljana koristi se jači čaj za ispiranje…

Nema onoga kome ovo nije pomoglo: Najljekovitija tinktura svijeta – recept

Kolika je ljekovita moć gaveza najbolje kazuje jedna narodna izreka. Dva zdrava prsta bi srasla, ako bi bila vezana žilicama od gavezovog korijena.

Gavez. Ovaj neugledni, izvana crni, a iznutra bjelkast ili žut korijen pomaže kod SVEGA!

Kod prijeloma (pa i zagnojenih) kosti, kod izraslina na kostima, rukama i nogama, kod proširenih vena, vena koje su otvorene, bolova u vratu, amputiranih udova pa čak i kod prorjeđivanja koštanog tkiva, bolova u rukama i nogama nakon lomova i skidanja gipsa, bolova u donjem dijelu kralježnice i oštećenja kralježnjaka, bolova u ramenima, laktu i koljenima, problema zbog osteoporoze, raznih bradavičastih i ostalih izraslina, trnjenja nogu od tabana do kuka, hemoroida, reumatskog zadebljanja mišića, otvrdllina od gihta, kostobolje, poremećaja cirkulacije.

Sve vrste ozljeda, ubode, modrice, rane, zgrušavanje krvi, liječi TINKTURA spravljena od korijena gaveza.

Gavez sadrži hormon auksin koji s lakoćom stvara novo tkivo pa stoga rana brzo zarasta, a alanto…