Preskoči na glavni sadržaj

Zašto je toliko bitno da SVAKI DAN uradite ovo sa jezikom nakon pranja zubi?

Zašto je toliko bitno da SVAKI DAN uradite ovo sa jezikom nakon pranja zubi?

Čišćenje jezika je drevna ayurvedska metoda, koja danas postaje sve popularnija jer efikasno liječi zadah iz usta. Međutim ova metoda ima i druge dobrobiti za zdravlje i može biti važan element vašeg programa za čišćenje organizma. Dok spavamo, naše tijelo je zaokupljeno izbacivanjem toksina iz organizma. Jezik je jedan od organa, preko kojeg tijelo eliminira toksine iz probavnog trakta. Dio tih toksina manifestira se kao bijele naslage na jeziku.

Nježno stružući jezik svako jutro, možete ga očistiti od toksina i riješiti se lošeg zadaha iz usta.

Dobrobiti čišćenja jezika
Ayurvedsko čišćenje jezika (jiva sodhana) prakticira se u Indiji već stotinama godina.

Cheranda Samhita spis smatra čišćenje jezika neophodnim za održavanje zdravlja zubi i usne šupljine, piše AlterTV.

U Caraka Samhita spisu je rečeno: “Prljavština, koja se skuplja u korijenu jezika, sprečava normalno disanje i stvara zadah i zbog toga je potrebno svaki dan čistiti jezik.”

Redovito čišćenje jezika oslobađa ga bijelih naslaga, poboljšava osjećaj okusa, uklanja neugodan zadah iz usta i štiti zdravlje zubi i usne šupljine.

Bijeli tanki sloj, koji prekriva naš jezik, označava da u njemu žive milijuni bakterija. Čišćenje jezika se preporučuje osobama, koje boluju od čestih infekcija uha, grla i nosa.

Čistač jezika uklanja bakterije koje se množe na jeziku i na takav način sprečava daljnju infekciju.

Održavanje jezika čistim također normalizira probavu. (Ayurveda smatra da proces probave počinje još u ustima, kada se slina miješa sa hranom i počinje ju razgrađivati.)

Čistač jezika ne samo da čisti, nego i nježno masira jezik. Ovo je važno, jer prema tradicionalnoj Kineskoj medicini na jeziku je smješteno mnoštvo akupunkturnih točaka.

Kako koristiti čistač jezika
Čistači jezika mogu biti izrađeni od zlata, srebra, bakra, mesinga i nehrđajućeg čelika. U zadnje vrijeme čak su se pojavili i plastični čistači jezika.

Ispružite jezik van. Uhvatite čistač jezika za oba kraja i njegovim lučnim dijelom posegnite do samog korijena jezika. Stružite jezik od straga prema naprijed 4-5 puta. Svaki put isperite bijelu sluz sa čistača. Kada ste gotovi, dobro isperite usta i čistač te ga osušite.

Proceduru čišćenja jezika ponovite svako jutro nakon buđenja.

novi.ba

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Čaj za šum u uhu (zvonjenje)

Jedan zdravstveni problem prouzrokuje drugi.
Zujanje u ušima, poznato kao tinitus, više je svojstveno muškarcima srednjih godina. Ono se definiše kao osećaj zvuka bez prisustva spoljašnjeg zvučnog stimulansa.

Zapravo, čovjek čuje ono čega nema. Statistika pokazuje da se kod 10 % odraslih osoba javlja zujanje u ušima.

Uzroci mogu biti razni poput promijena na krvnim žilama glave i vrata, grčenja mišića srednjeg uha, oboljenja u samom uhu. Ono što još može izazivati tinitus jesu multriplaskleroza, infektivna oboljenja, sifilis ali i pojedini lijekovi. U slučaju da dođe do toga, konsultujte se sa ljekarom, kako bi vam prepisao drugu terapiju.

Problem zujanja u ušima imaju ljudi sa lošom cirkulacijom, i zbog toga se njima savetuje da izbace kofein, cigarete, alkohol i manji unos soli u organizam. U slučaju da vam se nakupio vosak u ušima, pojavljuje se zujanje.

Niti unutar pužnice se nazivaju ćelijama kose i nalikuju sitnim dlačicama. Kreču se sa tečnošću unutar pužnice i prenose elektri…

OVI LISTOVI SU NAM NA DOHVAT RUKE,A NOVA ISTRAŽIVANJA ŠOKIRAJU KOLIKU LJEKOVITOST IMAJU!

U listu vinove loze ima dosta vitamina C, E, A, K i B6, kao i niacina, željeza, vlakana, riboflavina, folata, kalcijuma, magnezijuma, bakra i mangana. Koristi se kao protivupalno i sredstvo za bolju cirkulaciju.

Protivupalno djelovanje

Listovi vinove loze imaju blago protivupalno djelovanje.

Hronična upala je uzročnik mnogih ozbiljnih bolesti, kao što su bolesti srca, mnoge vrste raka i Alzheimerova bolest, ali i artritisa, te bolesti probavnog sistema, poput Crohnove bolesti.

Dok životni stil i genetika pridonose razvoju hroničnih upala, ishrana koja je bogata protivupalnim namirnicama najbolja je strategija za smanjenje dugoročnih rizika od bolesti.
Hronična venska insuficijencija

Prema istraživanju sprovedenom 2010. na Odjeljenju za dermatologiju Univerziteta u Freiburgu, biljni ekstrakti iz vinove loze smanjuju edem u bolesnika s hroničnom venskom insuficijencijom. To je stanje koje karakteristiše problem povratka krvi iz nogu nazad u srce. Kad se krv teško vraća u srce, noge mog…

Pomaže u menopauzi,liječi astmu, čisti krv i jetru! CVIJET BOLJI OD HORMONA

Budući da sadrži izoflavone, crvena djetelina (Trifolium pratense) koristi se decenijama kao lijek za ublažavanje simptoma menopauze, pa je zbog svojih ljekovitih svojstava ova vrsta deteline prirodna alternativa tradicionalnoj hormonskoj terapiji. Pored toga, ima priznato mjesto u širokoj lepezi ljekovitih biljaka za liječenje mnogih bolesti.

Zdravstvene prednosti povezane s crvenom detelinom su brojne: korisna je u liječenju bronhitisa i astme, a izvrstan je i prirodni protivupalni lijek. Koristi i onima koji pate od osteoporoze jer izoflavoni skriveni u ljekovitoj biljci djeluju kao fitoestrogeni koji mogu pomoći u izgradnji gustoće kostiju. Osim toga, crvena detelina poboljšava cirkulaciju, povećava nivo dobrog holesterola u organizmu i jača arterije. Riječ je, takođe, o izvrsnom prečišćivaču krvi i jetre.

Tako, kažu, da kombinovana u istoj razmeri sa čičkom, štavljem, korijenom maslačka, žutom ružicom liječi i kancerozne tumore.

Kod raka grkljana koristi se jači čaj za ispiranje…