Po novim istraživanjima pokazano je da jednostavnim dnevnim radnjama kao što su “ustajanje iz stolice” ili “stajanje na jednoj nozi” mogu pomoći oko predviđanja koji ljudi srednjeg vijeka imaju najveću šansu za ranu smrt.
Žene u dobi od 53 godine koje mogu ustati i sjesti više od 35 puta po jednoj minuti i stajati na jednoj nozi duže od 10 sekundi imaju najniži rizik za umrijeti u poređenju sa onima koje nisu u stanju uraditi isto.
Muškarci koji su u starosti od 53 godine pa na više , a mogu balansirati na jednoj nozi duže od 10 sekundi i ustati i sjesti na stolicu više od 37 puta u minuti , imaju manje šanse da umru u preranoj dobi.. tvrde istraživači.
Ranije je ovaj metod ustajanja iz stolice bez pomoći korišten kao rani znak upozorenja na loše zdravlje u kasnijoj životnoj dobi. No pomoću ove nove studije , metod se može upotrijebiti da se predvide zdravstveni problemi kod ljudi koji imaju oko 53 godine.
Stručnjaci se nadaju da će uz pomoć ove studije, moći razviti test kojim bi odredili koji ljudi trebaju napraviti promjene u stilu života da bi u kasnije u starijoj fazi života ostali zdravi.
Žene u dobi od 53 godine koje mogu ustati i sjesti više od 35 puta po jednoj minuti i stajati na jednoj nozi duže od 10 sekundi imaju najniži rizik za umrijeti u poređenju sa onima koje nisu u stanju uraditi isto.
Muškarci koji su u starosti od 53 godine pa na više , a mogu balansirati na jednoj nozi duže od 10 sekundi i ustati i sjesti na stolicu više od 37 puta u minuti , imaju manje šanse da umru u preranoj dobi.. tvrde istraživači.
Ranije je ovaj metod ustajanja iz stolice bez pomoći korišten kao rani znak upozorenja na loše zdravlje u kasnijoj životnoj dobi. No pomoću ove nove studije , metod se može upotrijebiti da se predvide zdravstveni problemi kod ljudi koji imaju oko 53 godine.
Stručnjaci se nadaju da će uz pomoć ove studije, moći razviti test kojim bi odredili koji ljudi trebaju napraviti promjene u stilu života da bi u kasnije u starijoj fazi života ostali zdravi.
Primjedbe
Objavi komentar