Preskoči na glavni sadržaj

KAKO IZEČITI ASTMU NA PRIRODAN NAČIN

Astma je jedna od najčešćih bolesti modernog doba.
Ova bolest u razvijenim zemljama zahvaća 7-10% stanovništva, i ta brojka stalno raste.

Karakteriziraju ju simptomi, koji se ponekad javljaju, a onda nestaju - kašalj, otežano disanje, zviždanje u bronhima i plućima.

Astma nije bolest pluća - njezin uzrok je nepravilan rad imuniteta. U većini slučajeva astma je povezana saalergijom.

Kada je u okolini prisutan alergen, imunitet reagira na njega i uzrokuje upalnu reakciju u plućima.

Uobičajeni alergeni su plijesan, grinje, prašina, hrana, lijekovi, pelud, životinje i kemikalije.

Konvencionalna medicina nudi niz lijekova, koji pomažu u kontroliranju astme, ali imaju štetni učinak na zdravlje.

Međutim, spriječiti astmu možete i na prirodan način.


Normalna crijevna flora

Alergija i astma su često povezane sa disbiozom - disbalansom mikroorganizama u tijelu.

Kako znamo, u našem probavnom traktu, na koži, u nosu, ušima, očima, noktima, plućima imamo kolonije “dobrih” mikroba, koji obavljaju mnoge važne funkcije. Jedna od njihovih dužnosti je da nas štite od patogenih mikroorganizama.

Kada je normalna flora uništena, može se pojaviti cijeli niz zdravstvenih problema - poput astme, alergije, leaky gut sindroma, rasta Candide, zatvora, proljeva, kroničnih infekcija i loše apsorpcije nutrijenata.

Zbog toga je jako bitno uspostaviti normalnu crijevnu floru redovito uzimajući probiotike i fermentiranu hranu (miso, kefir, jogurt, kiseli kupus itd).


Pravilna prehrana

Nezdrava procesirana hrana spada u skupinu najčešćih alergena. Mnogi aditivi i konzervansi poput bisulfita, kalijevog metabisulfita i sumpornog dioksida mogu izazvati teške napadaje astme.

Pasterizirani mliječni proizvodi, glutenske žitarice, šećer, soja i kikiriki su namirnice, koje stimuliraju upalne procese i pridonose stvaranju viška sluzi u organizmu. Izbjegavajte ih.

Ako se želite u potpunosti riješiti astme i alergije, trebate se pridržavati anti-upalne dijete. Anti-upalne namirnice pomažu uskladiti rad našeg imuniteta i suzbiti upalne procese.

Lista namirnica anti-upalnog djelovanja je dugačka, između njih su:
 

kokos
bobičasto voće
batat
maslinovo ulje
jabučni ocat
sjemenke lana, tikve i kanole
brokula
đumbir
cimet
ružmarin
origano
papaya
zeleni čaj
šitake gljive
kurkuma
alga kelp
paprika
kupus
med
orah
jabuka
crveni i bijeli luk


Čišćenje doma

Bitno je da održavate čistoću doma uz pomoć prirodnih, ekoloških sredstava za čišćenje koja ne sadrže alergene.

Izbjegavajte tepihe, redovito čistite i usisavajte kuću. Koristite samo kvalitetne filtere za usisivače. Od velike pomoći su i pročišćivači zraka sa antialergijskim filterima.

Pazite da se na zidovima, posebno u kupaonici, ne pojavljuju crne gljivice, koje su veoma štetne za ljude sklone alergijama.

Neki prirodni proizvodi - na primjer, ekstrakt sjemenke grejpa, imaju anti-gljivična svojstva, zato ih možete koristiti za čišćenje doma od gljivica.


Vitamin D

U zadnje vrijeme sve češće se spominje povezanost između nedostatka vitamina D i astme.

Nakon 60 godina istraživanja, znanstvenici su dokazali da nedostatak ovog vitamina može uzrokovati lošiji rad dišnih organa i povećati rizik od nastanka astme.

Vitamin D igra važnu ulogu u usklađivanju rada imunog sustava blokirajući citokine koji uzrokuju upale, na primjer, interleukin 10.

Zanimljivo je da pogoršanje astme nastaje u zimi i u rano proljeće, kada zalihe vitamina D u našem organizmu ponestaju.

Nije teško napuniti organizam vitaminom D - to možete učiniti izlažući se suncu 20 minuta svaki dan.


Kiropraktika

Sigurno se pitate, kakvu vezu ima kiropraktika sa astmom? Pa, izgleda da ima.

Porođajna trauma vratne kralježnice može uzrokovati simptome astme. Pošto kod rođenja djeteta liječnici ga obično vuku za glavu, većina nas ima probleme sa prvim vratnim kralješkom.

Namještanje atlasa, prvog vratnog kralješka, uz pomoć posebne metode može olakšati život ljudima koji pate od astme, glavobolje, vrtoglavice i cijelog niza drugih tegoba.



Vježbe disanja

Već od vremena drevnih jogija tehnike disanja se koriste za opuštanje, meditaciju te postizanje optimalnog zdravlja.

Sada se pokazalo da disanjem možemo kontrolirati i astmu.

U sredini prošlog stoljeća ruski liječnik Buteyko je razradio posebnu tehniku disanja, koja pomaže kontrolirati napadaje astme. Ovu tehniku je potrebno naučiti pod vodstvom iskusnog stručnjaka, a kasnije ju možete primjenjivati i sami.

Link na seminare na engleskom:

http://www.youtube.com/user/david1imagineif#p/u/47/LIc_Vd1-b1o


Liječenje biljem

Za liječenje astme koriste se sljedeće biljke:

crni kim
zeleni čaj
majčina dušica
black kohoš
anis
kamilica
amalaki
kopriva
gingko biloba
šipak
ružmarin
gavez
tamjan
crvena djetelina
podbjel
divizma
O pravilnom kombiniranju ovih biljaka i trajanju terapije raspitajte se kod lokalnog travara.

Astma je ozbiljna bolest i naravno da ju nije lako pobijediti. Ali ne odustajte, jer uz znanje o prirodnoj medicini i malo odlučnosti i to je moguće, o čemu svjedoče iskustva mnogih ljudi.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Čaj za šum u uhu (zvonjenje)

Jedan zdravstveni problem prouzrokuje drugi.
Zujanje u ušima, poznato kao tinitus, više je svojstveno muškarcima srednjih godina. Ono se definiše kao osećaj zvuka bez prisustva spoljašnjeg zvučnog stimulansa.

Zapravo, čovjek čuje ono čega nema. Statistika pokazuje da se kod 10 % odraslih osoba javlja zujanje u ušima.

Uzroci mogu biti razni poput promijena na krvnim žilama glave i vrata, grčenja mišića srednjeg uha, oboljenja u samom uhu. Ono što još može izazivati tinitus jesu multriplaskleroza, infektivna oboljenja, sifilis ali i pojedini lijekovi. U slučaju da dođe do toga, konsultujte se sa ljekarom, kako bi vam prepisao drugu terapiju.

Problem zujanja u ušima imaju ljudi sa lošom cirkulacijom, i zbog toga se njima savetuje da izbace kofein, cigarete, alkohol i manji unos soli u organizam. U slučaju da vam se nakupio vosak u ušima, pojavljuje se zujanje.

Niti unutar pužnice se nazivaju ćelijama kose i nalikuju sitnim dlačicama. Kreču se sa tečnošću unutar pužnice i prenose elektri…

Pomaže u menopauzi,liječi astmu, čisti krv i jetru! CVIJET BOLJI OD HORMONA

Budući da sadrži izoflavone, crvena djetelina (Trifolium pratense) koristi se decenijama kao lijek za ublažavanje simptoma menopauze, pa je zbog svojih ljekovitih svojstava ova vrsta deteline prirodna alternativa tradicionalnoj hormonskoj terapiji. Pored toga, ima priznato mjesto u širokoj lepezi ljekovitih biljaka za liječenje mnogih bolesti.

Zdravstvene prednosti povezane s crvenom detelinom su brojne: korisna je u liječenju bronhitisa i astme, a izvrstan je i prirodni protivupalni lijek. Koristi i onima koji pate od osteoporoze jer izoflavoni skriveni u ljekovitoj biljci djeluju kao fitoestrogeni koji mogu pomoći u izgradnji gustoće kostiju. Osim toga, crvena detelina poboljšava cirkulaciju, povećava nivo dobrog holesterola u organizmu i jača arterije. Riječ je, takođe, o izvrsnom prečišćivaču krvi i jetre.

Tako, kažu, da kombinovana u istoj razmeri sa čičkom, štavljem, korijenom maslačka, žutom ružicom liječi i kancerozne tumore.

Kod raka grkljana koristi se jači čaj za ispiranje…

OVI LISTOVI SU NAM NA DOHVAT RUKE,A NOVA ISTRAŽIVANJA ŠOKIRAJU KOLIKU LJEKOVITOST IMAJU!

U listu vinove loze ima dosta vitamina C, E, A, K i B6, kao i niacina, željeza, vlakana, riboflavina, folata, kalcijuma, magnezijuma, bakra i mangana. Koristi se kao protivupalno i sredstvo za bolju cirkulaciju.

Protivupalno djelovanje

Listovi vinove loze imaju blago protivupalno djelovanje.

Hronična upala je uzročnik mnogih ozbiljnih bolesti, kao što su bolesti srca, mnoge vrste raka i Alzheimerova bolest, ali i artritisa, te bolesti probavnog sistema, poput Crohnove bolesti.

Dok životni stil i genetika pridonose razvoju hroničnih upala, ishrana koja je bogata protivupalnim namirnicama najbolja je strategija za smanjenje dugoročnih rizika od bolesti.
Hronična venska insuficijencija

Prema istraživanju sprovedenom 2010. na Odjeljenju za dermatologiju Univerziteta u Freiburgu, biljni ekstrakti iz vinove loze smanjuju edem u bolesnika s hroničnom venskom insuficijencijom. To je stanje koje karakteristiše problem povratka krvi iz nogu nazad u srce. Kad se krv teško vraća u srce, noge mog…