Tisuću puta su vam rekli da "zdravlje na usta ulazi" ili da "doručak pojedete sami, ručak podijelite s prijateljem, a večeru poklonite neprijatelju" i još mnogo sličnih savjeta. Živa istina!
Svi "narodni lijekovi" i korisni savjeti koje ste dobivali od baka su točni.
1. Doručak jeste najvažniji obrok u danu
Ovaj obrok vam pokreće metabolizam i podiže razinu šećera u krvi do najzdravije razine, ai dokazano je da ljudi koji doručkuju duže žive.
2. Riba je hrana za mozak
Omega 3 i Omega 6 masne kiseline kojih ima u ribi vrlo su blagotvorne za mozak i njegove kognitivne funkcije.
3. Dug porođaj znači da će biti dječak
Ako ćete imati dječaka, veća je vjerojatnost da će vam porod biti duži i po statistici veći je rizik od komplikacija.
4. Ne valja progutati žvakaću gumu
Gutanje žvakače gume može dovesti do blokade crijeva i drugih komplikacija.
5. Sok od brusnice je dobar za infekciju mjehura
Brusnica i kupina sadrže sastojke koji su odlični u borbi protiv infekcija ovog organa.
6. Čokolada olakšava menstrualne grčeve
Iako nije lijek, čokolada sadrži kemikalije koje popravljaju raspoloženje i utječu na opuštanje, što će umanjiti i grčeve.
7. Hladnoća izaziva prehladu
Istraživači su otkrili da stajanje u hladnim kupaonicama, doprinosi prehladi. Ljudi koji griju kupatila manje su podložni prehladama.
8. Jabuka dnevno drži vas podalje od liječnika
Ova voćka uspješno se bori protiv raka i drugih bolesti.
9. Mrkva je dobra za oči
Iako ne može da izliječi sljepilo, bogata je beta karotenom i umanjuje rizik od slabljenja vida u starosti.
10. Pileća juha je odlična u borbi s virusima koji izazivaju prehladu
Ona ima anti-upalno djelovanje i umiruje infekcije respiratornih organa.
Primjedbe
Objavi komentar