Preskoči na glavni sadržaj

Saznajte kako sol pomaže kod grlobolje, uhobolje, podočnjaka…

Saznajte kako sol pomaže kod grlobolje, uhobolje, podočnjaka…

Smatra se da je život na Zemlji započeo u moru. Tjelesni procesi ne mogu se odvijati bez soli, a organizam je ne može sam stvoriti, pa je moramo unositi hranom i tekućinom. Ljudska krv sadrži 0,9 posto soli koja je nužna za biokemijske reakcije u tjelesnim tekućinama, probavu, podražaje mišića i živaca…

Sol je od pamtivijeka simbol nepokvarljive čistoće i najstariji poznati konzervans, a u mnogim je kulturama tradicionalan znak dobrodošlice. Najzdravija je morska sol jer sadrži više minerala nego takozvana rudarska sol, uključujući i životno važan jod, piše Ordinacija.

Maksimalno 6 grama soli dnevno
Kad se za ljetne žege znojimo, tijelo gubi i tekućinu i sol, pa se preporučuje uz vodu uzeti malo soli ili zasoljene hrane. No uvijek treba soliti štedljivo i oprezno! Dokazano je da prekomjerno uzimanje soli štetno utječe na krvni tlak i povećava rizik od srčanožilnih bolesti.

Stručnjaci ističu da preporučen dnevni unos soli stane u jednu čajnu žličicu. U danu se preporučuje maksimalno 6 grama soli. Pritom uzmite u obzir da otprilike 15 posto te količine dobivate već iz svježih namirnica (npr. meso, riba, povrće).

Opasna skrivena sol
Čak 75 posto preporučene dnevne količine soli unosimo s kruhom, keksima (uključujući i one slatke!), konzerviranom hranom, sirevima, suhomesnatim proizvodima, instant juhama… Riječ je o tzv. skrivenoj ili nevidljivoj soli koju uzimamo nesvjesno, u industrijski prerađenim namirnicama, pa ograničite unos takve hrane.

Plemeniti okus
Čovjek upotrebljava sol, izravno ili neizravno, na više od 14.000 načina, od kulinarstva do brojnih industrijskih procesa (npr. proizvodnja metala, papira, tekstila, plastike, sredstava za čišćenje…).

Osim što jelima daje prepoznatljiv okus, sol i prirodne okuse namirnica čini ukusnijima, uključujući to da oplemenjuje slastice.

Pročišćuje kožu, smanjuje bol i otekline
Vrlo su blagotvorni slani tretmani za zdravlje i ljepotu. Kupka i piling od morske soli potiču prokrvljenost, pročišćuju kožu te pomažu uklanjanju viška tekućine i nakupljenih štetnih tvari iz organizma.

U linijama prirodne kozmetike nude se zubne paste na bazi morske soli – odlično osvježavaju usta bez pjene te čuvaju zdravlje zubi i desni.
Blaga solna otopina izvrsna je za ispiranje usta, osobito ako vas muči grlobolja – pomiješajte pola čajne žličice soli s 2 dcl tople vode i “grgljate” otopinu.
Za smanjivanje podbuhlosti lica i podočnjaka te osvježenje umornih očiju, otopite žličicu morske soli u pola litre mlake vode. Natopite time kozmetičke blazinice i pomoću njih “okupajte” lice i(li) ih držite na podbuhlim mjestima desetak minuta.
Slani recept za uhobolju – zagrijte šalicu soli u tavi za pečenje dok ne postane vruća, stavite je u deblju gazu (kao priručno sredstvo može poslužiti i čarapa) i zavežite. Nakon što se sol ohladi dovoljno da ne opeče kožu (provjerite), držite oblog iznad bolnog uha.
Sol ublažava bol i oteklinu kod uboda insekata. Navlažite mjesto uboda i prekrijte ga solju, ili namačite ubodeno mjesto u slanoj vodi.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Porodica travara Asima Kljuna upozorava: Pojavili se prevaranti, terapije uzimati samo kod Asimovog sina Semira!

Prvog dana nove, 2016. godine, mnoge je zatekla vijest da je poznati travar, Asim Kljun, zauvijek napustio ovaj svijet. Njegov odlazak s ovog svijeta, kako saznajemo, neki su pokušali iskoristiti za raznorazne malverzacije, koje bi mogle biti kobne za Asimove pacijente, neke nove ali i one koje je Asimova smrt zatekla u sred, na početku ili pri kraju trerapije. Zato, porodica Asima Kljuna javnost upozorava: “Prije svega želimo da uputimo iskrene izraze zahvalnosti za podršku koju ste nam pružili u najtežem trenutku. Divno je bilo vidjeti izraze duboke boli i iskrene sućuti iz svih krajeva svijeta. Još jednom hvala svima! Ovim putem želimo da obavijestimo sve klijente koje je Asimova smrt zatekla u nedovršenoj fazi liječenja, da nastavak terapije mogu obezbijediti pozivom na neki od ranije poznatih brojeva, bilo u BiH (062/284-179) ili u Crnoj Gori (00 382 69 331 835). Naime, ekipa koja je zajedno sa Asimom radila na prikupljanju, sortiranju, obradi i kombinovanju iscjeljite

Znate li zašto je zdravo čuvati vodu u bakarnim posudama?

Ayurvedski tekstovi preporučuju pijenje vode čuvane u bakarnim posudama, jer se veruje da bakar ima antimikrobna, antioksidativna, antikancerogena i protivupalna svojstva. On je mineral esencijalan za naše telo, a medicinske su studije dokazale prednosti pijenja vode držane u bakarnim bokalima. Prema studiji iz 2012. godine, skladištenje kontaminirane vode u bakarnim loncima do 16 sati na sobnoj temperaturi, znatno smanjuje prisutnost štetnih mikroba, toliko da su istraživači zaključili da je bakar rešenje za pročišćavanje pitke vode od mikroba, posebno u zemljama u razvoju. Drugo istraživanje je pokazalo da su bakarne površine u bolnici ubile 97% ICU bakterija koje mogu izazvati infekcije, što je rezultovalo u 40% smanjenja stope zaraze. Sadhguru, indijski yogi, mistik, filantrop, rekao je, “Ako držite u bakarnoj posudi, najbolje preko noći ili najmanje četiri sata, voda od bakra poprima određene kvalitete koji su prvenstveno dobre za vašu jetru, ali za i vaše zdravlje i e

Proverena i uspešna mešavina lekovitog bilja i čaj za miome na materici, ciste i polipe, hiperplazije i poliistične jajnike

Čaj za miome na materici i ciste BioMiom je provereno dobar i potvrdjen čaj za ženske probleme koji je dao izvanredne rezultate u praksi. Savremena žena usled loše ishrane, unosa hormona, stresa i prekomerne upotrebe masnoća i životinjskih proteina postaje sve osetljivija u predelu urogenitalnih organa. Masovna je pojava da žene dobijaju miome, ciste, polipe, da imaju česte upale jajnika, da su im jajnici policistični, i da te tegobe prerastaju u hronične tegobe. Čaj za miome na materici, ciste, upale jajnika, polipe i ženske probleme BioMiom je već dugo godina prisutno rešenje za ženske probleme koje postoji na tržištu i daje odlične rezultate. Šta je miom i kako nastaje? Myoma, miom je benigna neoplazma – tumor, nastala umnožavanjem mišićnih ćelija. Postoje sledeći oblici mioma; fibroleiomyoma, tumor koji je sastavljen od glatkih mišićnih vlakana i vezivnog tkiva; leiomyom ili lejomiom je benigni tumor koji potiče od glatkih mišića i raste ekspanzivno u obliku okruglastog čvor