subota, 4. srpnja 2015.

PRIRODNA DIJETA SA KUHANIM JAJIMA: Ljekovito do 30 kilograma manje za samo tri mjeseca!

PRIRODNA DIJETA SA KUHANIM JAJIMA: Ljekovito do 30 kilograma manje za samo tri mjeseca!

Da biste izbjegli monotoniju koja je čest razlog neuspjeha dijete, možete na meni uvrstiti još neke namirnice. Zapravo, preporučena hrana su, osim jaja, piletina, puretina, riba, voće, povrće s malo ugljenihidrata, biljni čajevi bez šećera i voda, piše Senzacija.

Ovom dijetom značajno je smanjen unos ugljenihidrata, a hjleb, tjestenina i krompir su strogo zabranjeni.

Za tri mjeseca pridržavanja ovog režima ishrane možete smršati i do 30 kilograma!

Jedan od najčuvenijih promotera ove dijete je holivudski glumac Adrian Brody koji je izgubio 15 kilograma pripremajući se za ulogu u filmu Pijanista.

Njegova verzija ove dijete bila je sljedeća: on je jaja jeo za doručak, manje parče grilovane piletine za ručak i parče ribe s parenim povrćem za večeru.

Primjer dijetetskog plana:

Doručak:
2 kuhana jaja i 1/2 grejpfruta

Ručak:
Pečena piletina bez kožice i zelena salata.

Večera:
Omlet od 2 jajeta sa špinatom i paradajzom.

Nema komentara:

Objavi komentar